اپیزود نهم|تمرین روز سوم

اپیزود نهم|تمرین روز سوم

Update: 2025-08-1658
Share

Description

آخرین تمرین این سفر… امروز فقط بدو، نفس بکش و از تمام مسیری که تا اینجا اومدی لذت ببر.


کاری از نجمه تن ساز


تدوین گر : احسان مهرجو

Comments (6)

Parichehr Hasani

من انجامش دادم من آدم موندن هستم موندن پای خودم‌ تصمیماتم حتی اشتباهاتم دویدن فقط دویدن نیست... ممنونم ازت که پنجره ای جدید به روی زندگیم باز کردی🙏🏻💖

Nov 29th
Reply

Ghazal Jalali Moghadam

علاقه مند شدم دویدن رو شروع کنم

Nov 4th
Reply

Soroosh Rabet

چراغی که با نجمه شروع شد و ادامه دار شد... الان رسیدم به ده کیلومتر تو یه ساعت.... مرسی😻💝

Oct 15th
Reply

Helia Amiri

سلام آهنگارو از کجا پیدا کنم؟

Sep 16th
Reply (1)

alireza shafiei

سلام ، نجمه خانم کارت درسته 👏👏

Aug 19th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود نهم|تمرین روز سوم

اپیزود نهم|تمرین روز سوم

Najmeh Tansaz